大寒

２４節気の大寒。朝昼夜と寒い１日だった。

足元にストーブを寄せていても、体の芯が冷えて、姿勢はいつの間に縮こまってしまう。寒さは自律神経に乱れを起こすという。過去の日記や記録から、冬の時期は気持ちが落ち込みやすいと分かっているので、無理をし過ぎないように、心と体のバランスを注視して過ごすようになった。

年齢とともに対策や予防法を駆使して、マイナスの深みにはまらないようにするのだが、これだけ寒いとやはり気が滅入る。そんな日は、とにかく湯船に浸かってベットへゴー。

心も体も寒さに弱い私だが、北海道陸別町で開催されるしばれフェスティバルの人間耐寒テストに一度くらい参加したいと思っていたりする。大会HPには「死なない程度に大自然のパワーを満喫」と書かれており、冗談のようで本当の過酷なチャレンジ。究極の寒さの中で楽しく一晩過ごす思い出ができたら、寒さに対する意識も変わるのかなぁ。

ひとりは寂しいので誰か道連れにしないと。こんなイベントに一緒に来てくれるチャレンジャー募集。