山はじめ

休日に登山。今年初の山登りは地元筑波山。

天気も良く　防寒していたため３０分もすると汗がこもるほど暑くなる。

１０時から登り始めて人はまばら。片道１時間で下山組とすれ違ったのは１５人くらいかな。

男体山の頂上そして女体山の頂上へ。女体山の頂上は岩場の途中に柵が造られており　仕方ないのかも知れないが　少し寂しい気持ちになってしまった。岩場が滑りやすいこの時期だけの策なら良いのだけれど。

下山の途中　周りに誰もいなくなるのを待ってから　腰を下ろせる岩を見つけ　そこで瞑想するのがここ数年のお気に入り。

呼吸を意識して　大地に根っこを生やし　山と一体化するようなイメージで瞑想する。

このリフレッシュ効果は他にない　身体の浄化を感じる。

今年も５.６回は山に入れますように。