筋肉痛

朝から筋肉痛で両腕が上がらない。

昨晩スポーツジムにてお試しのつもりで参加したのだが

加減が分からず　と言っても無理をするとこうなると分かりつつ

トレーナーの方の機嫌を損なわないように気を使いながらのトレーニング。

それで案の定こうなる。

腕を壊したくないと伝えてはいたが　それとトレーニングは

相反するものなのだろう。筋肉を痛めつけるのがトレーニングだと

言われれば従うしかないし　ダイエットしたければ食事制限か韓国で

脂肪吸引してこいというのが持論らしい。

初回の楽しさ１５点だけれども　続ければ楽しくなるのかな。

とりあえず「お願いします。」と「ありがとうございます。」だけの関係で

やってみて　それでも楽しめなければ場所を変えよう。

習い事や趣味を続けるって　楽しさの提供や本人が続けたいと思う

モチベーションをいかに引き出すことだと思う。

異業種の習い事はそんな気付きを与えてくれる大切な場所です。