動けずに

曇り空と寒さに負けて、ベット周りで

過ごしてしまう日になってしまった。

１０時過ぎに志村けんさんの訃報が

ネットに流れ、そこからは特に身体の

バランスが取れず、ふわふわ状態。

当たり前って何だろうなんて、

これまで何百回と考えてきたことを

また考えている自分に、結局当たり前に

感謝できていないんだなと反省。

健康についても、

禁煙は２年３ヶ月過ぎ、禁断症状もなく、

毎日１時間程度の運動もしている。

ただ、晩酌だけやめられない。

１週間断食とか２０日間断酒とか極端な

目標を立てると達成できるのだが、

週２で休肝日とかいうのが出来ない性分。

身体が動いてくれる当たり前に感謝する為、

お酒との付き合いも上手にしていかないと。