１週間断食終了

１週間断食を無事終えました。

普通に生活、毎日９０分以上の散歩、

水とルイボスティーの摂取のみ。

正直体調の変化はあまり感じない

という面白くない感想。ですが、

体臭がルイボスティー。

体も部屋も常にルイボスティー。

困った。

体重は４.５キロ減。これは嬉しい。

腹筋バッキバキにするにはさらに

１週間の追加断食が必要かな。

欲求のコントロールは結構自信が

あったので、容易に食欲は抑え込めた。

年一回の恒例にしても良いかなと。

さて今日は一粒万倍大赦日。

自分に対しては何もできなかったが、

近所のケーキ屋さんがオープンし、

ご祝儀としてケーキや焼き菓子など

買ってお祝い。

自分は食べれないので両親へのギフト。

しかし、夜。

今日はありがとうございました。と

ケーキ屋のご主人がケーキを持ってきて

くれた・・・。箱には４つのケーキが。